Tokuz Ama Açız!: Ayşegül Çoruhlu tarafından : 30Sayfa Ocak 11, 2019

Alkali Diyet kitabının da yazarı olan Ayşegül Çoruhlu, tarafından kaleme alınan Tokuz Ama Açız kitabı sağlıklı beslenme ve diyet türünde okuyucusu ile buluşuyor. Sağlıklı beslenmeyi ne kadar önemsiyorsunuz, ne derece başarıyorsunuz bilemem ama bu kitabı okumaya başladıktan sonra sağlıklı beslenmenin önemini ... Devamı...

Şekersiz 21 Gün: Özge Bezirci Dikici tarafından : 30Sayfa Ocak 7, 2019

İnsan yaşamını etkileyen faktörler arasında en önemlisi alışkanlıklardır. Bu alışkanlıkların sağlık üzerinde doğrudan etkisi vardır. Özge Bezirci Dikici ise sağlığı olumsuz etkileyen ana faktör yani beslenme biçimleri üzerine bir diyet kitabı kaleme almış. Kitabın temeli bir denge kurulması üzerinedir. Bu denge kurulduktan ... Devamı...